Dirigido a
Los colaboradores pertenecientes a empresas del sector público / privado que estén interesados en desarrollar la capacidad de estar en el presente de una manera equilibrada.
Objetivo
Fomentar la capacidad de los participantes para manejar las presiones de la vida diaria y mejorar el bienestar personal a través de técnicas prácticas de atención plena
Beneficios
Mejorar la capacidad de concentrarse en el presente
Generar autoconciencia
Mejorar el bienestar emocional
Generar autoconciencia
Mejorar el bienestar emocional
Contenido
Introducción al Mindfulness
Principios del Mindfulness
Prácticas básicas de la atención plena
Aplicación en la vida diaria
Plan de acción
Principios del Mindfulness
Prácticas básicas de la atención plena
Aplicación en la vida diaria
Plan de acción
Requisitos para participar
N/A
Recursos necesarios para el curso
Equipo de cómputo
Internet
Internet
NOTA: Todos nuestros cursos están disponibles en la modalidad de “Grupos abiertos” o “In-Company”. Si requiere más información o una cotización de servicio póngase en contacto con el departamento de Ventas a través de la sección de Contacto.
El precio publicado puede cambiar sin previo aviso y solo aplica para cursos abiertos.
Inversión
$2,500.00 MXN + IVA
*Precio por persona
Duración
4 horas
Modalidad
online
Idioma
Español
Fechas
No hay fechas disponibles este mes
Me interesa
